Yoga
tutti i lunedì alle 18:15

Lo yoga è una disciplina che porta ad un miglioramento generale del corpo, della postura, della respirazione e della spiritualità.

 

Le nostre lezioni sono benefiche per

- sciogliere le tensioni

- aumentare la flessibilità

- rinforzare il fisico

- calma interiore

Obiettivi:

- Acquisire consapevolezza del proprio corpo per poterlo muovere e rinforzare in armonia seguendo il proprio respiro

- Imparare a rilassarsi ed a lasciare andare le tensioni accumulate

- Conoscere una disciplina che é da portare con sé nella vita di tutti i giorni

- Accedere in breve tempo ad uno stato di benessere

Yoga at Home

Salute e Benessere s.r.l.
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aggiornato il 24/10/2020

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