Palestra: corsi di ginnastica posturale.



Inizia il corso di ginnastica posturale. Iscrizioni aperte..


Che cos'è la ginnastica posturale?

È un'attività fisica composta da una serie di esercizi leggeri, utili a ristabilire l’equilibrio del corpo e una postura corretta, adatta a tutti.


Quali sono i benefici?

La ginnastica posturale interviene sulle zone del corpo soggette a vizi di postura. Ristabilisce l’equilibrio del corpo, restituisce elasticità e tono muscolare.

Migliora forza e resistenza, abilità motoria, flessibilità.

Praticata con costanza, insegna ad assumere e mantenere il giusto assetto del corpo, migliora la respirazione, riduce lo stress e aiuta ad evitare sovraccarichi in determinate zone.  È correttiva e preventiva.


Lezione di prova gratuita giovedì 24 Settembre alle ore 9:00


Per informazioni e iscrizioni chiamare lo 0444 478241.


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