Inizia il corso di ginnastica posturale. Iscrizioni aperte..
Che cos'è la ginnastica posturale?
È un'attività fisica composta da una serie di esercizi leggeri, utili a ristabilire l’equilibrio del corpo e una postura corretta, adatta a tutti.
Quali sono i benefici?
La ginnastica posturale interviene sulle zone del corpo soggette a vizi di postura. Ristabilisce l’equilibrio del corpo, restituisce elasticità e tono muscolare.
Migliora forza e resistenza, abilità motoria, flessibilità.
Praticata con costanza, insegna ad assumere e mantenere il giusto assetto del corpo, migliora la respirazione, riduce lo stress e aiuta ad evitare sovraccarichi in determinate zone. È correttiva e preventiva.
Lezione di prova gratuita giovedì 24 Settembre alle ore 9:00
Per informazioni e iscrizioni chiamare lo 0444 478241.